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拓展训练器材平衡木使用方法和注意事项!

2020-03-03 18:50:05

一、拓展训练器材项目操作过程:

1.穿戴好安全带安全头盔

2.队员围拢在一起呼队训

3.从一端立柱向上攀爬

4.站到平台之上,调整好心态

5.从三快板组成的桥上走到另一平台上

6.由教练放到地面

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二、 40469太阳集团安全规范;

1. 拓展训练器材项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和引导

1.下方队员只能用手拉住木板下的绳子,不准将绳子绕

在手腕上,也不准坐在绳子上,防止发生意外

2.队员在上之前要戴好手套,防止手被木板钢丝扎伤

3.上方的队员在向下跳时,轻轻向前迈一步或坐下来都可以,

4. 不准用力向下跳,因为绳子有弹性,用力过大弹起时易受伤

5.上方队员下来时,不要用手抓绳子,防止身体打转而磕到


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