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攀岩的安全保障来源

2020-11-20 14:20:07

1、合格的装备:你不能随便拿来一根绳子就用,因为没有经过任何质量认证,你根本不知道它是否能承受的住拉力和冲击力。

2、正确的操作:安全的第二个有效来源于对攀岩器械的正确操作,比如绳结的打法,下降器,保护器等的使用,这些必须有严格的培训和好口碑的认识。

3、丰富的野外经验,这个主要是你对野外路线的选择,各种机械的合理使用等。


攀岩墙


对于初学者,一开始要掌握的就是要三点固定,移动一点。不要光瞅着大点,想着能抓着它就行,而要注意脚点的位置。不要找不到脚点的时候只知道大喊,脚点在哪儿?而不是拓宽自己的视眼来看。同时攀爬时要注意动作的连贯性和节奏性。要在一些舒服的,大的把手点时休息,放松自己的胳膊,手腕和手指。休息的时候,尽量使胳膊伸直,这样挂着比胳膊缩着,要省很多力。同时要注意平衡,调整自己的重心。这些都需要更多的亲身练习才能掌握。

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